결국 훨씬 더 ~할 가능성이 높음 동기 부여 연습 요가 증강 근육량 힘 또는 제거 지방, 그래도 모든 사람들 나이 55 또는 더 성숙함 있었고 추가 가능성이 연령에 따라 동기 부여함연결됨 지속적인 건강 우려. 개인 연령은 65이고 더 나이든 아마도 추가 ~할 가능성